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儿童健脾食谱--红枣荷叶粥

发布时间:2021-02-23 11:04:24
儿童健脾食谱红枣荷叶粥

红枣荷叶粥

材料:

大米50克,红枣10枚,鲜荷叶15克。

做法:

将大米红枣加水适量共煮30分钟,再放入鲜荷叶煮至黏稠即可。

功效提示:

这款粥有健脾升清的功效,适宜脾虚纳呆,精神欠振,大便干结的孩子。


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